覚えておきたい女性ホルモンのこと！！

今週の『　anan　』は、
女性ホルモン特集
キレイも健康も全部ここから♥
女性にとって大切なのは知っているけれど、どこから分泌されて、
どのように働くのかよくわからない・・なんて人も多いのでは？？

知ってるようで知らない女性ホルモンの本当の姿をや役割を
きちんとおさらいしておきましょう＼(^o^)／


時期により肌トラブルが変わるのは
女性ホルモン分泌の影響が大きい！！女性ホルモンの分泌リズムと肌のカレンダー！！
それぞれの時期の状態に合わせたお肌のケアが必要です♥


ツボを刺激して肌質改善しよう(^O^)
顔には、美肌をサポートしてくれるつぼがたくさん。
女性ホルモンの分泌周期と悩みに合わせて
気がついた時にツボを押してみましょう！！


ストレスや冷えが
女性ホルモンのバランスには敵！！

ストレスを溜めないこと！お腹まわりを冷やさないこと！
これが肌荒れ、生理不順、心のバランスにもつながります








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