いい膝

関節のトラブルは老化のスピードを進ませるのにとても大きく影響しているんだそうです(ToT)


トラブったら、ます病院に行くのが一番良いのでしょうか...


原因やメカニズムを理解し、日頃からセルフケアしておくことも大事なのではないでしょうか？


本日は、11月13日で11(いい)1(ひ)3(ざ)の日なんだそうです。

10年後も動く体を維持するためにも、ぜひ一度、手に取られてみてはいかがでしょうか？