お正月太りの解消と冷え症対策に

今朝　体重計に乗ってショックを受けました

4キロ増！Σ（￣□￣;）

そんなわけで、仕事中　どうしても目がいくのはダイエット関連の雑誌w



白湯ダイエット…昔、挑戦しましたが、朝、ゆっくり白湯を飲むために早起きとか…お布団の誘惑には勝てません…×(バツ、不採用)

塩湯…体の中の老廃物がぬるぬると出てくるらしくて面白そう♪
私、塩をかけられたナメクジになるの？w

ナメクジといえば、幼稚園時代に先生が『カタツムリさんは年を取ると、殻を“重たいよ～”って脱いじゃって、ナメクジさんになるのよ』と言ったことを20代半ばまで信じてました…純粋な私w

それはともかく！大量の塩を使って、お風呂の管を傷めないか不安ですね…△(三角、保留)

シナモンコーヒー…私、コーヒーもシナモンも大好きでコーヒーを飲まない日はない。
これは試したい！試しやすい！…◎(まる！採用)

ダイエットに求める条件は私、『手軽さ』です
何かしながらとか　ちょっとした時間で出来て、お金をかけず、家族を巻き込まず、自分もストレスにならないことですw

さて　こちらのシナモンコーヒーですが、ダイエット効果以外に、体を温め、免疫細胞を活性化させる働きがあるそうです。
つまり　冷え症や風邪、インフルエンザ対策にも良いってことです。

今からの時期に、本当に良い飲み物ですね。
明日　早速　シナモンを買いに行こうと思います。