夏よりも冬が良し。

ブックセンターめいわ

2017年01月25日 18:57




 皆さんこんにちわ! もうすぐアルバイトを始めて一年になる、元新人の霊猫です

さてさて、私最近ですね、「太った?」と母に言われまして・・・・・・昨年で成人となった私は、めでたく成人式を迎える事ができましたが(皆さんありがとうございます)、どうやら成人式後に太ったようです

(ちなみに体重は怖くて計っていません)

成人式までなぜ痩せていたのかは疑問ですが、太ったことは死活問題ですね!

ただでさえお肉が・・・・・・と、それはともかく。


夏よりも冬に痩せたほうが良い、というのは言われる話ですが、痩せぐせがつくのには大変な時間がかかるわけです
冬は汗をかきにくいですし、寒いので動きたくないわけですから。
私も腹筋やら何やらしてはみましたが・・・、見事に挫折しました!


では、「痩せるクセ」とはどのように上手くつけられるのでしょうか?







女性の皆さんは毎日ヒールを履くという方もいらっしゃるでしょう

ヒールの高さを毎日変えるだけで、なんと筋トレになるんです!
ヒールの高さによって使う筋肉が違うために、色々な部位が鍛えられるんですねー!

他にもたくさんの「痩せるクセ」がつく方法が載っていますので、是非お手に取ってみてください


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