「美しくヤセる」〜いい女.ダイエット〜

こんにちは！

中山店のパート③です(*^_^*)

春があっという間に過ぎ、暦の上では来月にも夏がやってきます！

肌を出す季節！！

この時期、ダイエットを考える方も多いのでは・・・？

ブックセンターめいわでもダイエット本は人気です。
その時その時で話題になっている本を置いているんですが、やっぱり5月くらいから種類が多くなってきますね( ^ω^ )



エクササイズや食事などなど



この中から皆さん、自分に合ったもの・これならできそう！と思ったものを選ぶかと思いますが・・・


その前にちょっとこの本を見てほしいです


『いい女.ダイエット』
主婦の友社

著者はTwitterフォロワー数30万人のいい女.botさん。
Twitterでは「いい女になるための心にささる一言」をテーマに作家活動をされています。

この本には

ダイエットに挑戦しても失敗ばかり。
ダイエットって難しい！

と思い込んでしまっている人や

ダイエットに挑戦したいけどどうすればいいの？

という人達へのアドバイスがたくさん。



一時的に細くなるんじゃなくて、生活そのものから美しくなるダイエット。

やせるコトといい女になるコトを同時に手に入れる方法が紹介されています！

しかもただダイエット方法を紹介するだけではなく、所々にエッセイも載っているので楽しく読むことができますよ

登場するのは雑誌『Ray』の専属モデルさん達


まさしくいい女代表の彼女たちが日々実践していることばかりです！


ぜひ参考にしてみてください