今欲しいのは「柔らかボディ」
こんばんは!
中山店のパート③です(*^_^*)
只今
ストレッチブーム到来中‼︎
理想は太っているでもなく、痩せているのでもない、またやみくもに鍛え上げた体でもない
「やわらか〜い体」
女性誌も特集が組まれています
まずは
『25ans(ヴァンサンカン) 7月号』
「
バレリーナストレッチ」で女性らしい体を手に入れる!
基礎ができると日常のシーンでも活用でき、何気ない所作がより女性らしく、よりエレガントに
そして
『anan 6月7日号』
「
8部位32ポーズの中野式ストレッチ」で伸びない人でも絶対伸びる!
女性が硬くなりがちな8部位、各4種類のポーズが紹介されているので、あなたにぴったりのストレッチが見つかるかも
その他にも現在色々な本が出版されています
「自分は体が硬いから無理(ノД`)」って思い込んでいませんか?
少しずつ、きちんとストレッチすれば体は必ず柔らかくなるそうですよ
諦めていた方、ぜひチャレンジしてみてください(*´∇`*)
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