かつては『ウエスト』、今や『胴』と呼ぶ場所

こんにちは
和田店Uです

今回は『日経ヘルス8月号』をご紹介♪

○mazonや○天BOOKSを確認してみたところ、堂々の『1位』に輝いておりました


この人気は、やはりダイエット特集のせいかと

これから露出の増える季節ですからね

特にお腹まわりが気になる方にはお役立ちの1冊となっています

付録に直径15センチとコンパクトな「ダイエットボール」と、その使い方を詳しく解説した「ライザップ式ダイエットＢＯＯＫ」


『ライザップ』というだけで、全幅の信頼がw

キツいトレーニングなのでは？とご心配には及びません

運動慣れしてる人、してない人でも大丈夫なようにレベル1～3とトレーニング方法が分かれています

頻度も、週２回からでもOK
これなら無理なく続けられそうですね

本誌にもダイエット情報満載

「体幹トレ」「肛筋エクササイズ」「皮膚ねじり」など、くびれを甦らせるノウハウが！

ヨーグルトや生姜、トマトなど手軽な食材で腸内環境や脂肪が！

しつこいシミを消す「美白コスメ」の特集もありがたい

通常版、ミニサイズ版、共に、お値段750円

お買い求めは是非めいわ各店で