クロワッサン 2019 5/25

ブックセンターめいわ

2019年05月10日 15:14


こんにちは、ブックセンターめいわ伊集院店です!


今日は、「クロワッサン 5/25号」をご紹介します(^^)/







5/25号は、「強い骨、しなやかな血管をつくる、豆・ごま・海藻」を使った料理が紹介されています(^^♪


日本人の食卓にはおなじみのはずのこの3つの食材が、いつの間にやら遠ざかっていませんか?


実は、食材の組み合わせ次第で栄養素の吸収率がアップしたり、調理法でより効果を享受できたりするそうです(;゚Д゚)


手軽にパパっとできる日常食から、時にはちょっとエスニック、たまには市販のものをアレンジして。


ぜひクロワッサン5/25号を読んで豆・ごま・海藻を身につけ、健やかな身体作りを始めてみてください(*‘∀‘)

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