クロワッサン　2019　5/25

こんにちは、ブックセンターめいわ伊集院店です！


今日は、「クロワッサン　5/25号」をご紹介します(^^)/







5/25号は、「強い骨、しなやかな血管をつくる、豆・ごま・海藻」を使った料理が紹介されています(^^♪


日本人の食卓にはおなじみのはずのこの3つの食材が、いつの間にやら遠ざかっていませんか？


実は、食材の組み合わせ次第で栄養素の吸収率がアップしたり、調理法でより効果を享受できたりするそうです(；ﾟДﾟ)


手軽にパパっとできる日常食から、時にはちょっとエスニック、たまには市販のものをアレンジして。


ぜひクロワッサン5/25号を読んで豆・ごま・海藻を身につけ、健やかな身体作りを始めてみてください(*‘∀‘)