クロワッサン 2019 5/25
こんにちは、ブックセンターめいわ伊集院店です!
今日は、「
クロワッサン 5/25号」をご紹介します
(^^)/
5/25号は、「
強い骨、しなやかな血管をつくる、豆・ごま・海藻」を使った料理が紹介されています
(^^♪
日本人の食卓にはおなじみのはずのこの3つの食材が、いつの間にやら遠ざかっていませんか?
実は、食材の組み合わせ次第で栄養素の吸収率がアップしたり、調理法でより効果を享受できたりするそうです
(;゚Д゚)
手軽にパパっとできる日常食から、時にはちょっとエスニック、たまには市販のものをアレンジして。
ぜひクロワッサン5/25号を読んで豆・ごま・海藻を身につけ、健やかな身体作りを始めてみてください
(*‘∀‘)
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