ブックセンターめいわ公式ブログ

こんにちは　こちらはブックセンターめいわ伊集院店です　(^^♪

5月も中盤…最近は朝夕の寒暖差が激しいですね…！！着ていく服も悩んでしまう毎日です…

連休後の疲れや寒暖差で体調を崩してしまう方もいらっしゃるかと思います(*_*)
健康第一です( ｀ー´)ノゆっくり休んでください…！！

特に、最近食欲が落ちている…という方は今回紹介する『オレンジページ』は必見です！！


今月号は、豆腐を使ったおかずのレシピがたくさん紹介されています！！

あっさりした豆腐は疲れた胃にも優しいのでは！ ^^) _旦~~
定番のおかず、おつまみ、スイーツにまで大変身です♪

その中の１つに麻婆豆腐も！！


あんで煮てとろとろくずし麻婆豆腐、刻んだ豆腐をあんにしたえびの豆腐チリソースあんかけなどなど…
どれも美味しそうな料理です！
ピリ辛料理でごはんもすすむのではないでしょうか？？？

オレンジページならではのたくさんのレシピ(*^^*)
今回も大注目です。
レシピだけでなく、ストレッチの方法なども掲載(^_-)-☆


夏に向けて今年こそカラダを引き締めたい！！という方も必見☆
ただ痩せるだけではなく、「筋肉のバランスを整えながら」というのがポイント！

「のばしゆらし体操」運動嫌いでも体が硬くても大丈夫( ｀ー´)ノ
背中、おなか、二の腕、太もも、おしり…パーツごとにエクササイズを紹介♪
是非お気軽に実践してみてはいかがでしょう(*'▽')

新生活も始まり、疲れがたまるこの時期…
ゆっくり体を休めてください^^) _旦~~

今回紹介した『オレンジページ』6月2日号は定価432円です。
どうぞ、お手に取って見て下さい！