ブックセンターめいわ公式ブログ

こんばんは！

中山店のパート③です(*^_^*)

只今ストレッチブーム到来中‼︎

理想は太っているでもなく、痩せているのでもない、またやみくもに鍛え上げた体でもない「やわらか〜い体」

女性誌も特集が組まれています



まずは
『25ans(ヴァンサンカン) 7月号』

「バレリーナストレッチ」で女性らしい体を手に入れる！



基礎ができると日常のシーンでも活用でき、何気ない所作がより女性らしく、よりエレガントに


そして
『anan 6月7日号』

「8部位32ポーズの中野式ストレッチ」で伸びない人でも絶対伸びる！



女性が硬くなりがちな8部位、各4種類のポーズが紹介されているので、あなたにぴったりのストレッチが見つかるかも


その他にも現在色々な本が出版されています



「自分は体が硬いから無理(ﾉД`)」って思い込んでいませんか？


少しずつ、きちんとストレッチすれば体は必ず柔らかくなるそうですよ

諦めていた方、ぜひチャレンジしてみてください(*´∇｀*)