ブックセンターめいわ公式ブログ

こんばんわ
和田店Uです

私事ですが…
愛息たちの入学式がやっと終わりました＼(^^)／

明日からは早速1号にお弁当作り(^_^;)

店頭に並ぶお弁当本を物色してみるも

『こ、この量じゃ足りない…(T_T)』

そんな中、具を贅沢に混ぜ込んだ迫力満点！がっつり、ボリューミーな豪華おにぎりレシピ本を発見

著者の Tesshi（@tmytsm）さんがこの具沢山おにぎりを作り始めたのは、当時高校生だった息子さんのためだったそうで、まさに男子飯！救世主です

一部をご紹介しますね

画像左の「ベーコン菜っぱ炒めでおにぎり」は、角切りベーコンと菜っぱを炒めたおかずが混ぜ込まれており、インスタに投稿したところ、あっという間に 1万いいね！を超えたそうです

画像右は「鮭と天かすのおにぎり」
我が家でも めんつゆを染み込ませた天かすを混ぜ込んだおにぎりを作りますが、確かに美味しい♪

元々は『ひんむす』として漫画『夜廻り猫』で紹介されていたのを作りました
三つ葉の代わりにゴマを入れますが


ここに大きくほぐした鮭が入ったら、最強でしょう

こちら、『主役は ごちそうおにぎり』


おにぎりだけでなく、ポテサラやホットサンドのレシピも掲載されています

お買い求めは 是非めいわ各店で♪  

こんにちは♪
和田店Uです

今回はPHP研究所刊『6秒の筋トレでやせる本』をご紹介致します

こちらは1ポーズ6秒×5回、2～3日に1回行えば良い、部分痩せ可能な筋トレです

筋肉に一瞬力を入れるだけでいいという簡単さ♪

2年前に『下半身やせ』、今年『お腹と二の腕やせ』が出版されました


先日、久々に袖を通したジャケットの二の腕周りがパツパツだった私…

当然飛び付きますわw

二の腕の筋トレはお風呂でも出来るみたいです
(о´∀`о)

運動が苦手で、時間や費用がかけられない……けど痩せたい！という方は是非！  

こんにちは。
昭和感溢れるタイトルでスタートしました。
中山店のパート③です(≧∀≦)

みんな大好き？100均アイテムを雑誌『LDK』が辛口採点した最新版！

『100均ファンmagazine！vol.3』(晋遊舎)

メインは、読者から届いた「良い収納グッズを安く買いたい」「家事をラクにしたい」などの127個の願いを最新の100円グッズ&テクですべて叶える!!特集。

ダイソー、キャンドゥ、セリアetc.で1000点以上自腹で買ってテスト！

参考になること間違いなし


そして、ちょっと面白いのがこちら

あのブランド品っぽい100均アイテムは、本家を超えられるか?!

使い勝手や質感などもちゃんとテストしてますが、SNS映えで見た目重視なら安いほうが嬉しいですかね〜

アイテムによって本家とそっくりさんを使い分けるのが良いのかも？


そして、100均で作っちゃおう特集

今号はズパゲッティ。

テレビやSNSでも話題の「ズパゲッティ」を100均のTシャツヤーンで格安で作れる

上の写真のような全16個のアイテムの作り方を詳しくご紹介しています。
初めて作る方も安心ですよ(๑˃̵ᴗ˂̵)


その他にも

●100均手作りアクセサリーベストアイディア
●100均VSスーパー、どっちがお得？
●全28アイテム大検証！100均コスメの実力
●この時期嬉しい♡新生活のお助けアイテムベストカタログ

という圧倒的ボリュームでお送りしています

…本当に…100均はどこまでやってくれるのか⁈Σ(-᷅_-᷄๑)

ぜひその目でお確かめください


  

こんにちは。

中山店のパート③です(*ﾟ∀ﾟ*)

もうすぐバレンタイン。

この時期は限定チョコとかがたくさんお店に並ぶので嬉しい限り

チョコ好きさんにはたまりませんね

本命チョコ、義理チョコの他に最近は自分へのご褒美に自分チョコが定番になってますから、楽しみにしている方も多いのでは？

手作りする方も今から準備でしょうか。

『友チョコBOOK』『友スイーツBOOK』(主婦の友社)には1,000円で20人分作れるレシピが満載

可愛い&美味しそう‼︎


さて、本屋としてはバレンタインぽい小説もご紹介したく…。

『Valentine Stories(バレンタイン・ストーリーズ)』(中央公論新社)

本命チョコだけじゃない、様々な関係性でやりとりされる<チョコ>を8人の作家さんが書いています。

「バレンタインデーは誰のもの？」
モテないタイプの庶務課係長、名取。

「マイ・ブラッディ・バレンタイン」
婚約寸前の恋人に浮気された看護師、晶菜。

「初めて買ったチョコレート」
ネクラな優等生キャラの受験生、聡美。

・・・・などなど。

<それ>はただ甘いのか、ほろ苦いのか…。

2月14日をめぐるドラマを8粒詰め合わせた限定アソートをぜひ。



チョコ関連でこちらも。

『ウソツキチョコレート』
(麻沢奏/スターツ出版)

あるトラウマから男の子に触れることができない高1の美亜は、ある日"ウソツキ"と名乗る年上男から「魔法のチョコ」を渡される。
クールだけど優しい彼はいったい何者なのか…？
甘く、切なく、温かい物語。



今年のバレンタイン、甘いチョコをつまみながら読んでみてはいかがでしょうか？

  

こんにちは！

中山店のパート③です(^_^)

2018年がスタートして10日。
年末に片付けたお部屋、まだキレイですか？

大掃除してきれいになっても、そのきれいをずっと保つのが難しいんですよねー

そこで、今年はこの本で収納上手に！

『LDK特別編集 120%マネできる夢の収納術』(晋遊舎)

リビング、キッチン、クローゼット、洗面所、玄関が劇的大変身！

さらにIKEA、ニトリ、無印etc.で見つけたLDK初出しアイテム。


来シーズンがラクになる捨てる！衣替え術。

親子の絆を深める実家の片付けバイブル！

…などなど。

なるほどねーな情報満載です



そしてもう1冊。

『５分で片づく！キレイが続く！無印良品・イケア・Seriaでかなえるスッキリ収納インテリア』(主婦と生活社)

定番人気アイテムの活用術！

人気ブロガー10人のキレイが続く収納ルール。

ラク〜に片付く仕組みが満載



見たら試してみたくなる
おしゃれでスッキリなお部屋作りの参考にぜひ



  

こんにちは
和田店Uです

今回は昨年末に話題となった体幹リセットの感想を(…まだ始めて２週間経っていませんがw)ご紹介♪

初日は1つの動作の度に左足の脛横がつりました

冷えが原因なようなので、お風呂やこたつで暖まってから始めるのが良いかと

股関節が外れそうな痛みは 捻れてるから！
無理にそのまま動かさず、１度動きを解いて再度…と繰り返しました
３日目あたりから痛みがくることが無くなったので、整ってきたのかも♪

始めた当初は動きがしっくりこなくて、どこの筋肉に効いてるんだろう？という感じでしたが、だんだん分かるように

体型にも僅かながら変化が出てきましたよ♪

太ももの横のハリが消えたので、膝横がキレイに視界に入るw

ウエストにも うっすらクビレが！

体の側面に効果が出やすいのかな～という感じです

トータル５分！たった５つの動きでというのも楽に続けられるのでいいですね



楽に…といえば23日発売の『美的３月号』の付録のこのダイエットリング

裏にツボ押しのためのポッコリが付いていて、つけるだけで痩せられる(かもしれない)リングなんですが、正月太りの救世主になるか？

はめる指によって痩せる部位が異なるらしいので、発売後また改めて、詳しくご紹介させていただきたいと思います

ご予約、ご購入は是非めいわ各店で  

こんにちは！

中山店のパート③です(≧∀≦)

皆さま、食べすぎてますか？！

ヤバイ(*_*)と思っている方にはこちらをどうぞ

NHKためしてガッテンの科学ダイエットシリーズ
『科学のワザで確実にやせる。』
『科学のワザで一生やせる。』
『科学の秘策で食べて、やせる。』
(主婦と生活社)

成功者続出！のダイエットを色々紹介してくれているので、自分に合ったダイエット法が見つかるかも⁈

あなたのダイエットの「勘違い」を正してくれる新常識も満載♪

科学のワザで健康的に、ダイエットが続く、成功する！

ぜひ書店にてご覧になってみてください(*^ω^*)


他にもたくさんありますよ〜




  

こんにちは。

中山店のパート③です(^O^)

ちょっと面白いものが入荷したのでご覧ください∑(ﾟДﾟ)

『大河手帳2018 西郷どん』
(潮出版社/1,000+税)

大河ドラマ「西郷どん」とコラボした手帳！
どうやらこの大河手帳、2017年の「おんな城主 直虎」が初で

今年は第2弾ということらしいです。

前半は1月〜12月までのスケジュールが書き込めるボックス・カレンダー。
ちゃんと「西郷どん」の放映日も書いてあります(≧∀≦)

その他、出演者インタビューや人物相関図

西郷隆盛の生涯の解説や観光スポットガイドも

手帳でありながら盛りだくさんの内容となっていて、大河ドラマファンも歴史ファンも大満足の1冊となっています


そしてこちらも毎年恒例

『NHK大河ドラマガイド 西郷どん 前編』
(NHK出版/1,100+税)

ドラマの第1回〜第17回の簡単なあらすじと出演者インタビュー

鈴木亮平さん、瑛太さん、黒木華さんの座談会や鹿児島ロケのレポート、セットや衣装などなど、写真満載で内容も充実

大河ドラマガイドとしては1番人気の本です



TVガイド特別編集の本も

『西郷どん 完全ガイドブック』
(東京ニュース通信社/1,000+税)

こちらもドラマの第1回〜第17回のストーリーダイジェストや出演者インタビュー、西郷どんグラフィティーなど。



どれも大河ドラマ「西郷どん」をより楽しむための本となっています‼︎
どの本をお供にしようか…ぜひお店で内容の違いをご確認ください



ちなみにかごんま西郷検定も大好評実施中です！

1月31日までなのでふるってご参加ください‼︎


〜お知らせ〜

ブックセンターめいわは年末年始も休まず営業いたします。
皆さまぜひご来店ください‼︎




  

おはようございます
和田店Uです

先日放送の金スマで紹介された影響ですね

こちらの書籍のお問い合わせを多くいただいております


毎日行うと体が慣れてしまって、エネルギー消費が減ってしまうので

☆1分×5つ(1日5分)の簡単エクササイズを1日1回だけ！

☆ やりすぎ厳禁！頑張らなくていい！

☆食事制限無し！

…という体幹リセットダイエット！


以前話題になった時にこの本を購入し、数日実践してみたんですが


太ももやお尻、背中がつるw

普段使わなかった筋肉を使って基礎代謝を上げ、自然に痩せていく体作りを行うダイエットになるわけですが、私、どんだけ衰えてるんでしょうかww

痛みが残っている時は行ってはいけないということで、休んで休みっぱなしの私(￣∇￣*)ゞ

番組によると３ヶ月で平均14キロ痩せたとか

最初の２週間は毎日1日5分のエクササイズ


あとは週に3回でOK…


もう1度始めてみようかな

昨日、お取り置きのご予約をされたあの楽しいお客様と一緒に(๑•̀ㅂ•́)و✧

はい！申し訳ございません
放送後、あっという間に在庫分が完売してしまい
まして(´д｀|||)
即！当店の店長が出版社へ注文致しましたので近日中に入荷するかと！

少々お待たせしてしまいますが、ご購入は是非！めいわ各店で  

こんにちは。

中山店のパート③です。

早速ですがこちらのポラロイド風写真

実はスマホやパソコンに保存してある写真をポラロイド風に印刷してくれるサービスを利用したもの。

お手軽にアルバムや写真シールを作れるMYBOOK LIFEの「box(ボックス)」という商品です。
写真35枚+インデックス1枚が1セットで価格は税抜1,250円。

が、私今回無料で作れました！

なぜかといいますと、こちらの本に1冊無料クーポンが付いていたから

『大人かわいいデジカメ年賀状 2018』
(インプレス/税込994円)

戌年用に愛犬の写真付き年賀状を作ろうと購入したらクーポンが付いてまして

有効期限は2018年2月15日までと余裕はあったんですが、早々注文
4,5日程で届きました(๑˃̵ᴗ˂̵)

さてこれをどうするか…

こんな感じでガーランドを作るのもおしゃれ

折り紙やシール、マステでデコったり、文字を書いたりするのも可愛いらしく

ただ今アレンジを考え中



さて、私が買ったのはいわゆる年賀状素材集というものです。
本にROMが付属していて、パソコンでおしゃれな年賀状を自作するのに使いますが・・・

よく見ると、本によってはいろいろな特典が付いているんです(*^o^*)

カレンダーとか

フォトフレームを作れたり

手帳などに使える日付シールのデータも入っていて

印刷して使えたり。
…その他もろもろ



年賀状素材集はもちろん年賀状がメインですが、1年通して使えるものも意外とあります。


今の時期たくさんの種類が書店に並んでますので、ぜひご覧になってみてください！

あなたにとってうれしいオマケが付いてるものが見つかるかも